tisdag 14 februari 2012

Väldigt lite om träning

Hittade ett bra inlägg om träning och viktnedgång som alla, men framförallt kvinnor, borde läsa. Är inget skitsnack om magiska dieter eller träna 5 min om dagen och bli tokvältränad eller så. Träna hårt och ät rätt (inte nödvändigtvis lite, snarare tvärtom) så kommer resultaten.

Tänkte ta och skriva ett inlägg om träning, kampsport och självförsvar men det får bli en annan dag.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar